Что можно сделать для здоровья сердца:
✔Контролируйте артериальное давление .
✔Регулярные обследования помогут выявить риски на ранней стадии.
✔Здоровое питание.
✔Регулярная физическая активность.
✔Отказ от курения.
✔Управление стрессом.

Берегите Здоровье!
Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень физической и умственной активности, следить за артериальным давлением и своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

Поздравляем  с заслуженной победой музыкального руководителя Галию Муракзяновну и воспитанника подготовительной группы Амыра с участием в  городском фестивале патриотической песни "Пою мое Отечество".

17.02. в городском ДК прошло XVII Открытие городского патриотического конкурса "Мы Родины своей сыны"

Запомните!
Если вам поступил сомнительный звонок, положите трубку и перезвоните в колл-центр вашего банка Не переходите по подозрительным ссылкам из сообщений вы можете попасть на мошеннический ресурс При попытках мошенничества обращайтесь в полицию

Никому не сообщайте реквизиты карты ее номер, срок действия, трехзначный код на обороте, код подтверждения операции из СМС Не храните данные карты на компьютере или смартфоне Не передавайте карту незнакомым людям